mercredi 25 avril 2012
mardi 24 avril 2012
lundi 16 avril 2012
Sortie 22/04/12 La rando des Lutins (Rocheservière,85)
Salut,
Très belle rando du coté de Rocheservière. L'une des meilleurs rando du coin.
Si y a des intéressés, on peut mettre en place un covoiturage pour aller là-bas !
Pour l'instant la météo n'est pas trop mauvaise.
A+
Philippe
Présent :
Philippe
mon pote Romain.
peut être Mickael
Très belle rando du coté de Rocheservière. L'une des meilleurs rando du coin.
Si y a des intéressés, on peut mettre en place un covoiturage pour aller là-bas !
Pour l'instant la météo n'est pas trop mauvaise.
A+
Philippe
Présent :
Philippe
mon pote Romain.
peut être Mickael
dimanche 15 avril 2012
SOUCHE 15 AVRIL 2012
On débarque à 9 pour la rando de Souché sous le vent froid de la plaine...
Selon le profil et l'envie du moment, les choix se porteront sur le 38 ou le 55 kms.
Que dire de cette rando ?... L'accueil est chaleureux, le ravito nickel, et on a même l'apéro à l'arrivée.
Sur le plan humain, on peut dire qu'on est au top !
En revanche, coté parcours, c'est extrêmement roulant, il s'agit d'un super circuit... VTC !
Parcours de 38 kms
Parcours de 55 kms
Passages réguliers sur le grand plateau, 19 km/h de moyenne sans se mettre minable, les chiffres sont à la hauteur de la topographie.
Du coup, on est pas revenus trop tard à la maison !
Selon le profil et l'envie du moment, les choix se porteront sur le 38 ou le 55 kms.
Que dire de cette rando ?... L'accueil est chaleureux, le ravito nickel, et on a même l'apéro à l'arrivée.
Sur le plan humain, on peut dire qu'on est au top !
En revanche, coté parcours, c'est extrêmement roulant, il s'agit d'un super circuit... VTC !
Parcours de 38 kms
Parcours de 55 kms
Passages réguliers sur le grand plateau, 19 km/h de moyenne sans se mettre minable, les chiffres sont à la hauteur de la topographie.
Du coup, on est pas revenus trop tard à la maison !
mardi 10 avril 2012
La ronde des Cretes - Sizun (29) 8/04/2012
Un petit retour sur mon périple en Bretagne !
Tout d'abord on a eu beau temps malgré ce que pouvais dire la météo.
En arrivant sur place, on est pris par la beauté du paysage et surtout par un mont complètement pelé (Menez Kador et Mont Saint Michel de Braspar, pour info).
Le coin est superbe autour du lac du Drennec, nous sommes arrivés le samedi après-midi sur place.
Programme des festivités : 22e rando de la ronde des crêtes ! 63 km (1580m déniv.) FORET DU CRANOU, NIVOT,ST MICHEL,MENEZ KADOR.
Départ le dimanche matin, paiement de l'inscription (5€) et prise des plaques (numéro 300 pour moi). On démarre quasiment direct par de petits raidillons assez sympas, mais sans grande difficulté. Les km passent et tout se passe bien, on gère la vitesse pour pas se cramer vu ce qu'ils nous attend. Quoi que une ptite bourre à 58.6 km/h sur un faux plat descendant nous a quand même mis un peu de mal aux cuisses sur la cote qui a suivi.
Les chemins sont sympa pour rejoindre la forêt du Cranou pas trop de difficulté jusqu'au premier ravitaillement (17 km environ) ! Parti échauffement terminé ! C'est que ça commence à chauffer avec la montée sur le Nivot, les cotes sont longues et pentues ( ça mouline pour ma part pour ne pas me cramer, c'est le mot d'ordre pour faire la méga descente de DH !!!). D'ailleurs on est arrivé dessus on en a doublé un paquet avec Rom1 ! Ils hésitaient à passer ... NOUS NON !!! On a descendu ça comme des flèches sans se poser trop de questions. C'était MEGA GÉNIAL !!! Punaise je veux la refaire de suite, mais y en a d'autre qui nous attendent.
On continue sur des chemins bourrés de racines .... puis sur une cote orner de racine j'ai pas pu la monter trop raide pour moi et surtout très longues parmi les racines. Rom1 la monté aux tripes et a reçu les félicitations des pousseurs (:DDD).
C'est pas longtemps après que Rom1 m'a laissé, car mon rythme avait un poil baissé. J'ai fini la rando vers le Mont Saint Michel de Brasparts. Montée caillouteuse à souhait et difficile, descente rigolote. Rom1 a pété ça tige de selle il a fini les 15 derniers km sur un vélo taille enfant :DDD. Moi j'ai fini à l'agonie après le troisième ravitaillement. C'était rude CE MENEZ KADOR. On avance en moulinant en se frayant un chemin parmi les cailloux ! Pas facile, la vitesse tourne autour de 7/8 km/h. C'est dur moralement. JE suis touché au km 54 ! Les 9 derniers km seront faits à la hargne, mais bon la dernière grosse descente me refera un peu les jambes pour rattraper 4 mecs et les griller dans une cote. Ça fait du bien au moral et pour finir une descente rapide !
Au final rando super sympa. C'est différent de chez nous et Carcassonne, mais je reviendrai c'est clair.
A+
Philippe
La trace ICI
et en prime une tite vidéo : http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=nLDNA5OKunU
La descente du Nivot :
2e ravitaillement :
Au fond, on voit Saint Michel de Braspart
3e ravitaillement :
La casse de la tige de selle de rom1 :
La menez Kador !
L'arrivée:
Et oui le plus loin c'est moi !
Tout d'abord on a eu beau temps malgré ce que pouvais dire la météo.
En arrivant sur place, on est pris par la beauté du paysage et surtout par un mont complètement pelé (Menez Kador et Mont Saint Michel de Braspar, pour info).
Le coin est superbe autour du lac du Drennec, nous sommes arrivés le samedi après-midi sur place.
Programme des festivités : 22e rando de la ronde des crêtes ! 63 km (1580m déniv.) FORET DU CRANOU, NIVOT,ST MICHEL,MENEZ KADOR.
Départ le dimanche matin, paiement de l'inscription (5€) et prise des plaques (numéro 300 pour moi). On démarre quasiment direct par de petits raidillons assez sympas, mais sans grande difficulté. Les km passent et tout se passe bien, on gère la vitesse pour pas se cramer vu ce qu'ils nous attend. Quoi que une ptite bourre à 58.6 km/h sur un faux plat descendant nous a quand même mis un peu de mal aux cuisses sur la cote qui a suivi.
Les chemins sont sympa pour rejoindre la forêt du Cranou pas trop de difficulté jusqu'au premier ravitaillement (17 km environ) ! Parti échauffement terminé ! C'est que ça commence à chauffer avec la montée sur le Nivot, les cotes sont longues et pentues ( ça mouline pour ma part pour ne pas me cramer, c'est le mot d'ordre pour faire la méga descente de DH !!!). D'ailleurs on est arrivé dessus on en a doublé un paquet avec Rom1 ! Ils hésitaient à passer ... NOUS NON !!! On a descendu ça comme des flèches sans se poser trop de questions. C'était MEGA GÉNIAL !!! Punaise je veux la refaire de suite, mais y en a d'autre qui nous attendent.
On continue sur des chemins bourrés de racines .... puis sur une cote orner de racine j'ai pas pu la monter trop raide pour moi et surtout très longues parmi les racines. Rom1 la monté aux tripes et a reçu les félicitations des pousseurs (:DDD).
C'est pas longtemps après que Rom1 m'a laissé, car mon rythme avait un poil baissé. J'ai fini la rando vers le Mont Saint Michel de Brasparts. Montée caillouteuse à souhait et difficile, descente rigolote. Rom1 a pété ça tige de selle il a fini les 15 derniers km sur un vélo taille enfant :DDD. Moi j'ai fini à l'agonie après le troisième ravitaillement. C'était rude CE MENEZ KADOR. On avance en moulinant en se frayant un chemin parmi les cailloux ! Pas facile, la vitesse tourne autour de 7/8 km/h. C'est dur moralement. JE suis touché au km 54 ! Les 9 derniers km seront faits à la hargne, mais bon la dernière grosse descente me refera un peu les jambes pour rattraper 4 mecs et les griller dans une cote. Ça fait du bien au moral et pour finir une descente rapide !
Au final rando super sympa. C'est différent de chez nous et Carcassonne, mais je reviendrai c'est clair.
A+
Philippe
La trace ICI
et en prime une tite vidéo : http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=nLDNA5OKunU
La descente du Nivot :
2e ravitaillement :
Au fond, on voit Saint Michel de Braspart
3e ravitaillement :
La casse de la tige de selle de rom1 :
La menez Kador !
L'arrivée:
Et oui le plus loin c'est moi !
lundi 9 avril 2012
samedi 7 avril 2012
We de Pâques
Pas de randos en vue pour ce we, et pas grand monde d'inscrit sur le plannning... tout le monde va chercher les oeufs ?...
Si jamais il y a des motivés au dernier moment, RDV à 8h30 au stade. Pour l'instant il n'y a que Doudou !
Pour lundi, Tom et Steph roulent au Lambon ou à la Touche Poupard. Contacter Tom si vous êtes intéressés.
Si jamais il y a des motivés au dernier moment, RDV à 8h30 au stade. Pour l'instant il n'y a que Doudou !
Pour lundi, Tom et Steph roulent au Lambon ou à la Touche Poupard. Contacter Tom si vous êtes intéressés.
dimanche 1 avril 2012
SORTIE JEUNES 31 MARS
14 jeunes au départ:, ce qui a permis de faire deux groupes. Très belle sortie de 12 km en direction du plan d'eau sous un temps estival.
Bienvenue aux nouveaux: Mathéo, Clara, Delphine, Valentine, Fabien, Hugo .
Prochain rendez-vous le samedi 14 avril à 15h.
Merci à tous les accompagnateurs
Parcours disponible ici
Prochain rendez-vous le samedi 14 avril à 15h.
Merci à tous les accompagnateurs
Parcours disponible ici
Sortie du 01/04
Ce matin, nous étions 82 au départ, ce qui est plutôt bien pour une section comme la nôtre.
Nous roulons tranquillement pendant les 130 premiers kilomètres histoire de s'échauffer. Nous avons bien fait de démarrer doucement, car nous étions quelque peu fatigués lorsque nous avons aperçu les contreforts du massif central (il faut dire que 38 km/h est une bonne moyenne en VTT).
Poursuivis par une horde de chiens féroces, nous décidons d’accélérer le mouvement avant le ravito.
Après une légère collation à base de gras de canard confit au saindoux, nous enquillons les 350 kms du retour, avec il faut bien le signaler, quelques petits passages difficiles dans les côtes à 23%.
Une bonne sortie, assez physique quand même...
A l'exception de la petite boucle Auvergnate, le parcours est disponible ici
Nous roulons tranquillement pendant les 130 premiers kilomètres histoire de s'échauffer. Nous avons bien fait de démarrer doucement, car nous étions quelque peu fatigués lorsque nous avons aperçu les contreforts du massif central (il faut dire que 38 km/h est une bonne moyenne en VTT).
Poursuivis par une horde de chiens féroces, nous décidons d’accélérer le mouvement avant le ravito.
Après une légère collation à base de gras de canard confit au saindoux, nous enquillons les 350 kms du retour, avec il faut bien le signaler, quelques petits passages difficiles dans les côtes à 23%.
Une bonne sortie, assez physique quand même...
A l'exception de la petite boucle Auvergnate, le parcours est disponible ici
Inscription à :
Articles (Atom)