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jeudi 29 décembre 2011

Sortie du 29/12

Après avoir hésité à faire le déplacement à Mervent, c’est finalement le plan d’eau du Lambon qui a été retenu pour cette dernière sortie 2011. Philippe, Jérôme, Tom et Greg se rejoignent et se mettent rapidement d’accord sur un parcours de 42 kms, Jérome en profitant discrètement pour frimer avec son nouveau Look 2012 auprès d’autres VTTistes sur le parking.

CA ENVOIE DU STEAK !



Après un mois de coupure VTT, Greg savait que le retour serait difficile malgré un léger maintien physique via le footing. Dès le début, Philou allume dans une descente pierreuse quasi à fond de cale, c’est clair, aujourd’hui on est encore partis comme des bœufs. Les excès de Noël n’ont qu’à bien se tenir…
Greg est à la ramasse, et ça durera pendant 2 heures : jamais distancé, mais toujours en dernière position.
De la boue, des pierres et 8 °C,  des conditions pas faciles mais la sortie est agréable, avec quand  même 15km/h de moyenne.
Philou, très en verve, nous fait remarquer que ses chaussures sont propres, et qu’il n’y a à cela qu’une explication plausible : « Ben les gars c’est simple, il suffit de pas poser le pied ! ».
Jérôme est dans une forme exceptionnelle, et il prendra la tête jusqu’à la fin. Il explique une telle forme par un entrainement régulier et une perte de poids, mais dans le monde des spécialistes VTT, on évoque les nouvelles performances des mini moteurs électriques… Affaire à suivre…
Au bout de 30 kilomètres, et comme à son habitude à ce seuil précis, Tom explose.



Suite à des contraintes de planning ainsi que pour éviter la tombée de la nuit et ses inconvénients (attaques de brigands, meute de loups affamés, etc…) la sortie s’est finalement abrégée de 10 kms, pour être résumée à des statistiques démentielles : 32 kms, 500 m de dénivelé, et 15 km/h de moyenne.

Retour sur Cherveux pour Greg et Jérôme, avec lavage de vélo ultra nécessaire, et réhydratation à la 1664 qui l’est tout autant.





Parcours disponible ici


Bon réveillon… et à l’année prochaine !

vendredi 23 décembre 2011

Noël




Encore un peu de temps pour les derniers préparatifs...

Pourvu que cette année le père Noël ne soit pas équipé en pneus Schwalbe sinon il est pas rendu... (hahaha je t'entends rire d'ici Jérôme !)

lundi 19 décembre 2011

info sortie du 29 12

Salut

Pour info il y aura surement
une petite sortie le jeudi aprem du 29 décembre

Je pensai peut être au plan d eau du Lambon il y à un circuit de 43 kms

dimanche 18 décembre 2011

sortie du18 decembre 2011

Parcours disponible ici

Sortie du 18/12/2011





C'est avec beaucoup de courage que 5 valeureux garçons se sont retrouvés par des températures de saisons (0°C !). Mickael, Fabrice, Jérome, Antoine et moi !

Dur dur de partir avec ce gel partout ! On va éviter la sevre car elle a bien débordé. On fait notre petite sortie sympathique. Il fait froid pour tout le monde mais certains ont des recettes de grand-mère (hein les gants en soie et chaussette de sa femme). On fait des petits travers un peu partout mais le temps est beau (gros soleil) mais ça chauffe pas beaucoup à mi-parcours la température est toujours de 1°C ...

Après avoir fait du cyclo-cross dans quasiment tous les chemins (arbres tombés en pagaille à cause de la tempête), on s'arrête pour la première crevaison !!!

Mickael prend son mal en patiente pour changer son pneu. Il se fait même aider ...

On repart par des chemins bien connus de la chapelle-bâton. Les chemins sont gelés et bien trempés quand même.
Après un deuxième arrêt pour CREVAISON .... Mickael ça commence à faire beaucoup !

On finit la rando tranquillou avec un petit 25 km et 300 m de dénivelé environ à 14 de moyenne.

On a tous bien rigolé sur le parcours vu comment c’était glissant et bien mouillé.

À l'arrivée on croise Philippe qui nous a pris en chasse depuis le début sans nous voir. Dommage.

On se prend une petite bière pour la quasi dernière de l'année !

vendredi 16 décembre 2011

Calendrier VTT 2012

Le calendrier VTT 2012 est arrivé !

Cette année nous avons pris en photo les futurs adhérents à la section, peut être cela aura t-il un certain effet sur l'affluence le dimanche matin...

http://www.cyclepassion.com/Calendar/CYCLEPASSION-CALENDAR-2012::52.html

Doublé 2011

Qu'il s'agisse de VTT ou de course à pied, on pourra dire que les épreuves nommées "La Cherveusienne" ont été à la hauteur de leurs espérances cette année.

http://www.lanouvellerepublique.fr/deux-sevres/ACTUALITE/Infos-Departementales/La-Cherveusienne-encore-un-record


Denis, pour l'année prochaine on vise 35'48. (pas besoin d'entrainement supplémentaire, j'ai déjà repéré des signaleurs corruptibles pour couper au court en toute tranquillité...)

jeudi 15 décembre 2011

Pot de fin d'année

RDV à la Cervoiserie (à coté de Géant) vendredi 16/12 à 19h pour parler de la stratégie d'entrainement pendant l'hiver.
Bon en fait pour prendre un pot...

dimanche 11 décembre 2011

Course à pied La Cherveusienne

En bref...

Un encadrement VTT assuré par la section VTT (Fab, Doudou, Antoine, Steph, Tom) et...

... Denis et Greg qui galopent du mieux qu'ils peuvent pour assurer un 48' sur 1
0 bornes !...

Coup de bol, pas trop de pluie et de vent aujourd'hui !





Le trio des Men in Black en pleine action !

samedi 10 décembre 2011

Rando ile d oléron

salut
le 5 Février 2012 il y a la 18éme rando des Mimosas .
Qui se déroule sur l ile d oleron .
Les inscriptions ont commencé le 10 décembre et se terminent vers le 20 janvier( ou dés qu il y aura 1800 inscris ) . Je m y suis déjà inscris .

Pour info :
www.oleronvtt.com/Rando_des_mimosas.html

lundi 5 décembre 2011

Encadrement course à pied la Cherveusienne

Merci de préciser si vous êtes dispo pour encadrer la course à pied dimanche 11/12.
Si vous êtes en forme, go go go devant, sinon derrière c'est beaucoup plus cool...

Et ce sera l'occasion de me chambrer parce que je participe à la course...

dimanche 4 décembre 2011

Parcours rando du 4 decembre

Parcours disponible ici

RDV pour prendre un pot avant Noël

On pourrait peut être se voir pour prendre un verre tous ensemble avant Noël, un vendredi soir ou un samedi soir ou dans la semaine ...

Veuillez me donner vos possibilités :
Vendredi 9/12
Samedi 10/12

Vendredi 16/12
Samedi 17/12

Si dans la semaine veuillez me l'indiquer.
ou dans la semaine entre Noël et le premier ?

A+

Philippe

Séance Thalasso du 04/12/2011 à Cherveux

Nous devions être 8 personnes mais le mauvais temps à eu raison pour 4 personnes .... D'ailleurs sur des désistement de fin de soirée pour certain .....

Les présents : Doudou, Jérôme, Benjamin et Philippe

Jérome nous présente son nouveau vélo. Ouahhh il a la classe ! Il nous raconte ses déboire de la vielle au moment de prendre son vélo au mag. Au moment de prendre son vélo, il monte dessus et craccc amorto HS... Il a pu avoir une amorto de prêt. C'est plus ce que c'était Look.

Après avoir bien flashé sur le vélo, nous partons direction champdeniers. Doudou nous sert de guide comme souvent. Le terrain est gras et il pleut un peu. MAIS cela, ne nous empêche pas de rouler.

Très vite on reprend nos habitude, 2 km d'échauffement et on tape de dedans malgré le temps. Celui-ci est relativement clément car il n'a quasiment pas plus et c'était surtout au début. Les chemins sont humides mais ça colle pas !

Très vite Benjamin à du mal à suivre après seulement 10 km. Mais il nous fait comprendre que de toute façon que ce soit 10 km ou 30 km ça ne changera rien pour lui (il n'était qu'à 40 % d'entamer au niveau des jambes nous dit-il).

On continue notre rando et on passe par encore de super endroits (single et descente et surtout de bonnes côtes). On se régale et on évite les pièges de l'eau et des pierres. A retenir pour la futur rando !

Deux chutes à l'arrière de Benjamin en moins 100m avec ses nouvelles cales auto....

Après 20 km les jambes de Benjamin sont bien plus entamés qu à 10 km ! Dans toutes les cotes c'est dure de suivre notamment sur la route ou Doudou, Jérome et Philippe se tire la bourre à plus de 30 km/h en bas de la cote.... Jérome arrive en premier suivi de très près de Doudou et Philippe. Le trio s'éclate et Benjamin trinque un peu sur les coups de boutoir dans chaque côte.

Après 25 km, on propose d'aller sur Champdeniers mais là Benjamin nous demande de faire demi-tour ses jambes sont à 70% (:D on dit rien mais elles sont occi en fait). Il sera pris de crampe un peu plus tard.

On rentre par les différents chemins sympa et on laisse Benjamin faire les deux derniers km par la route pour s'offrir une dernière côte qui fera bien peiner Philippe. A noter la très belle chute de Jérôme dans les orties (doudou à bien rigoler derrière) juste avant Cherveux pour valider le vélo et les nouvelles chaussures/cales.

Une bonne sortie bien sympa pour nous et pour les jambes de Benjamin (:DDDD).

33 km et 550 m de D+ et un retour un peu humide mais sans plus avant 12h.


PS : note pour plus tard, prévoir des gardes-boues par temps de pluie ....